Нашите продукти

 Дизайн: гладка повърхност, не грапава.
Материал: изцяло гумен материал
Минимално време за устойчивост на разбиване: 8000~10000 пъти
ID: 51 мм отвор на яка
OD: 450 мм диаметър на плочата

Тегло: 5 кг 10 кг 20 кг 25 кг

Основната класификация на щанги

✅ Олимпийска щанга за вдигане на тежести: мъжка версия, дължина на щангата 2,2 м, тегло 20 кг, женска версия с дължина на щангата 2,05 м, тегло 15 кг.

✅ Обикновена щанга: Щангата е между 1,5-1,8 метра и тежи около 6-8 кг.Повечето фитнес зали предлагат и по-къси и по-леки щанги, които са подходящи за момичета, които тепърва започват силови тренировки.

✅ Извита щанга: Известна още като W щанга, извитата щанга е по-къса и по-лесна за хващане, което улеснява сгъването на китката ви, така че този тип щанга е подходяща за бицепс, трицепс или определени мускулни групи.

В допълнение към горното, има някои много необичайни (и странно оформени) щанги, които обикновено се използват за конкретна цел

Например шестоъгълна щанга за силно дърпане

Клек щанги

Швейцарска щанга, използвана за гребане и навеждане

Защо използвате щанги?

Можете да изградите повече мускули

Мряната принадлежи към свободното и фиксирано оборудване.В сравнение с стойката за клек, стойката на Смит и други фиксирани уреди, тренировката с щанга изисква повече мускули за стабилизиране на теглото, което означава, че могат да се упражняват повече мускули и ефектът е по-добър.

Докато траекторията на движение на фиксирания инструмент е фиксирана, хората се движат според тази траектория и ще участват по-малко мускули.
Благоприятства растежа на силата

Щангите са полезни за растежа на нашата сила.

Чрез увеличаване на теглото на щангата мускулите ви бавно приемат нова стимулация и понасят повече натоварване, което гарантира, че силата ви се увеличава.Това е важна част от изграждането на мускулите, известна като „принципа на прогресивното претоварване“.

Само по този начин нашите мускули могат да растат ефективно и е много възнаграждаващо да се виждаме как вдигаме все по-големи и по-големи тежести.

Въпреки това фиксираният апарат също има полза ~

Използвайте стационарно оборудване, когато не сте запознати с дадено движение, когато мускулите ви не са в състояние да контролират силата, когато сте наранени или когато искате да тренирате определен мускул

Щангите срещу дъмбели

В тренировката има някои движения, които могат да се правят с дъмбели или щанги, така че кое е по-добро?

Различна стабилност

От гледна точка на стабилността, дъмбелите са свободни тежести, така че когато правите дъмбели от лежанка и други движения, трябва да използвате и двете си ръце, за да стабилизирате съответните им тежести, което е доста трудно, докато щангите са по-стабилни от дъмбелите.

Силата е различна

Най-общо казано, максималното тегло на дъмбелите във фитнеса е 50 кг.С щанги можете да увеличите теглото, като подредите частите на щангата, например можете да подредите 70 кг, за да направите клек

Мускулите се активират по различен начин

Дъмбелите са по-свободни, така че стимулират мускулите с по-висока скорост и позволяват по-пълна контракция.

Мряните, напротив, са по-малко стимулиращи

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd се намира в Дингжу, провинция Хъбей'са само два часа'шофиране с кола до Пекин. Имаме 5 фабрики, 120 работници и повече от 10 години производствен опит.

Ние сме специализирани в производството на дъмбели, дъмбели с дъмбели, лакирани дъмбели, боксово оборудване, йога МАТС, 80% от цената на механичните части се изнасят за САЩ, Русия, Германия, Великобритания, Австралия, Гърция, Чили, Тайван и други страни.Нашата марка „hongyu“ може да поддържа „OEM“.Ние поддържаме концепцията „стремеж към съвършенство, качеството на първо място“.Добре дошли да бъдете един от нашите топ „VIP клиенти“.